2014. október 26., vasárnap

Diabetikus gofri

Ki teszem külön is a diabetikus gofrit, mert sokan vannak, akik egészségesen esznek és cukorbetegeknek is jó! :)

Diabetikus gofri


Annyi változás történt, hogy 15 dkg teljes kiőrlésű lisztet és 10 dkg mandulalisztet használtam.  A többi hozzávaló a recept szerint került a tésztába.
Amit még meg említenék, hogy minden darab előtt ki kellett kennem a gofri sütőt, mert nekem eléggé le ragadtak, de kenés után semmi baj nem volt már.  :)
Szénhidrát szempontjából pedig kb. 7 g ch egy gofri magába. (Azért kb, mert nem tudom, kinek hány darab jön ki ebből a tészta mennyiségből).
Erre jön a diabetikus lekvár és a cukormentes tejszínhab. :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése